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红烧兔子肉做法,菁选3篇(完整)

2023-04-12 14:40:32

红烧兔子肉的做法1  1、将兔肉洗净。将兔肉切成4厘米见方的中块。加清水浸泡半个小时,泡出血水。准备好葱姜和八角。将兔肉焯水后沥干水分。加入酱油料酒腌制10分钟。  2、锅中注入油,烧至5成热,下入下面是小编为大家整理的红烧兔子肉做法,菁选3篇(完整),供大家参考。

红烧兔子肉做法,菁选3篇(完整)

红烧兔子肉的做法1

  1、将兔肉洗净。将兔肉切成4厘米见方的中块。加清水浸泡半个小时,泡出血水。准备好葱姜和八角。将兔肉焯水后沥干水分。加入酱油 料酒腌制10分钟。

  2、锅中注入油,烧至5成热,下入腌制的兔肉。 炸呈红色,捞出沥油。锅中留底油,爆香葱姜和八角。下入煎炸的兔肉,翻炒均匀。加入酱油、糖和适量的清水,大火烧开转小火焖至40分钟。加入盐,收干汤汁即可。

  3、小贴士:兔肉先用清水泡出血水可以去腥。

  4、兔肉磷脂含量高,尤其是卵磷脂含量高,易被消化吸收。卵磷脂是补充人大脑组织细胞的主要营养素,有利于健脑益智,因此,专家认为兔肉是儿童、少年的益智食品,并能防止老年人患老年痴呆。

红烧兔子肉的做法2

  用料

  肉兔 半只

  香葱 适量

  姜块 三块

  青蒜 一条

  干辣椒 四至六课

  八角 少许

  十三香 少许

  生抽 少许

  老抽 少许

  盐 黄酒

  冰糖 5小颗

  做法

  步骤一、温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。

  步骤二、锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。

  步骤三、再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。

  步骤四、倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。

  步骤五、烧至汁剩下两成的时侯,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。

红烧兔子肉的做法3

  红烧兔肉的制作方法一

  制作原料

  野兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。

  制作过程

  1、 将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。

  2、 罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。

  3、 炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。

  4、 炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。

  红烧兔肉的功效

  补中益气、凉血解毒、清热止渴、治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。

  1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。

  2.经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。

  3.兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”。

  4.兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

  红烧兔肉的制作方法二

  制作原料

  新鲜兔肉500克,植物油、大葱、香葱、姜、蒜瓣、白糖、料酒、盐、味精适量,炖肉料包1个。

  制作方法

  先将兔肉洗净剁成方块,姜切片,大葱切 段,香葱切葱花,蒜瓣切两半;再将兔肉块放在沸水中氽烫去血水,捞出、沥干水分;在锅里倒油,烧热后放兔肉块炒干水分,再放入葱段、姜、蒜、白糖、料酒、 炖肉料包、盐,一起烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,改慢火烧至肉烂熟;再用急火烧干汤汁,捡去葱段、姜、炖肉料包,放入少许味精、葱花即可出锅。

  红烧兔肉的制作方法三

  制作原料

  兔肉(带骨)1000克,葱20克,姜15克,白糖5克,绍酒10克,青蒜5克,桂皮0.5克,胡椒粉0.5克,八角0.5克,味精1克,花生油100克。

  制作过程

  1、将兔肉洗净泡去血水,剁成3厘米见方的块,放入清水锅中煮开后捞起,再冲洗1次。葱切块、姜拍松,青蒜切成末。

  2、中火烧锅,放油烧热,下兔肉块炒干水分,放入绍酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、桂皮、八角和开水(浸*肉块)一起烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火烧至兔肉熟烂时,再用旺火烧浓汁汤,拣去葱、姜、八角、桂皮等,放入味精、青蒜末、撒上少许胡椒粉起锅即可。

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